Se vuoi ottenere reali risultati nel powerlifting, nell’incremento dei carichi e del miglioramento dei tuoi progressi in palestra sei nel posto giusto!
Se invece vuoi rimanere legato alla vecchia mentalità ‘da bro’ del ‘no pain, no gain’, delle serie a cedimento, forse questo non è il luogo adatto a te…
Qui, la nostra missione è potenziare la tua forza, ma con un elemento chiave: la scienza è al centro di tutto quello che facciamo.
Cambiamo le regole del gioco. L’allenamento, la programmazione, la tecnica: tutto viene rivoluzionato attraverso un approccio scientificamente validato, e non basato su tecniche di allenamento obsolete ed inefficienti…
Il primo pilastro si basa sui fondamenti della biomeccanica. Ogni movimento e sollevamento che insegniamo è studiato per essere il più efficiente e sicuro possibile. Comprendendo a fondo la biomeccanica, personalizziamo la tecnica di esecuzione per adattarla al tuo corpo e alle tue esigenze, massimizzando così i benefici di ogni allenamento e minimizzando il rischio di infortuni.
Read MoreIl nostro approccio è progettato per essere sostenibile nel tempo e adattabile alle tue circostanze personali. Riconosciamo che la vita può essere imprevedibile e che le esigenze di allenamento possono cambiare. Perciò, il nostro metodo è flessibile, consentendo di adattare gli allenamenti in base alle tue esigenze attuali, mantenendo sempre un occhio al tuo benessere a lungo termine.
L'ultimo pilastro riguarda una visione a lungo termine dell'allenamento. Rifiutiamo l'approccio della classica scheda mensile, preferendo invece un percorso di lungo periodo. Questo percorso sarà costantemente aggiornato e adattato in base ai tuoi obiettivi e ai progressi periodici delle tue alzate. Questo approccio assicura che i tuoi progressi siano coerenti e che ogni fase del tuo allenamento sia un passo verso il raggiungimento di obiettivi più grandi e significativi.
Read MoreSei sicuro di volere dare una svolta ai tuoi allenamenti in palestra e avere un supporto che è in grado di portare risultati prevedibili nel tempo?
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